Время работы:
Будни: 07:00-23:00
Выходные: 09:00-21:00

ул. Платонова, 49
ул. Клары Цеткин, 51а

Составление плана тренировок

При посещении тренажерного зала наиболее эффективных результатов можно добиться, имея определенный план тренировок. Однако их регулярность, длительность и интенсивность зависят от множества факторов: физической формы, самочувствия, а также целей, которые вы хотели бы достигнуть в процессе занятий. Не имея опыта, практически невозможно самостоятельно составить программу тренировок, чтобы это принесло максимальный результат. Так, программа тренировок в зале для похудения для женщины будет кардинально отличаться, например, от плана по набору мышечной массы для мужчины. Поэтому фитнес-клуб Goldie's Gym рад предложить услугу «Составление плана тренировок».

Как составляется программа тренировок?

Разработанная нами программа тренировок в тренажерном зале будет учитывать:
  • наличие спортивного опыта, общую физическую подготовку;
  • состояние здоровья;
  • возможное время посещения фитнес-клуба;
  • личные пожелания.
В результате мы сможем предложить вам наиболее подходящий план занятий, который позволит решить следующие задачи:
  • увеличить силу, выносливость;
  • сбросить лишний вес;
  • набрать мышечную массу;
  • поддержать форму, быть в тонусе;
  • подчеркнуть рельефность мышц.
Вы получите подробную программу тренировок в тренажерном зале, представляющую собой план упражнений на каждый день, исходя из концепции тренинга, а также советы по его периодизации. Однако обращаем внимание, что наилучшие результаты будут достигнуты, если во время его выполнения придерживаться режима правильного питания. Для этого мы рады предложить вам услугу «Составление плана питания».

Как это работает

СТОИМОСТЬ УСЛУГИ

СТОИМОСТЬ УСЛУГИ

Составление плана тренировок

единоразоая

30 руб

Почему Goldie’s Gym?
Наш фитнес-клуб оснащен только новейшими тренажерами и мощной системой кондиционирования. Это позволяет сделать занятия максимально комфортными. А после них вы сможете расслабиться в инфракрасной кабине и принять релаксирующий душ в прекрасно оборудованной комфортной душевой.
Добиться цели легко, если правильно разработать стратегию. Заказывайте составление плана тренировок — и вы сможете быстро и эффективно достичь желаемого результата! Мы гарантируем вам 100% результат!

ул. Клары Цеткин, 51а

Залы
  • ул. Клары Цеткин, 51а
  • ул. Платонова, 49

Адрес: ул. Клары Цеткин, 51а

Телефон: +375 (29) 365-53-57

Адрес: ул. Платонова, 49

Телефон: +375 (44) 586-30-36

Не был ни разу у нас в клубе? Хочешь получить 10% скидку на безлимитный абонемент?
Отличный выбор! :)

Просто оставьте ваши контакты, и получите скидку.

Ваша скидка готова!
Сообщите код ниже администратору чтобы воспользоваться скидкой:
GOLDIES10PER