О КЛУБЕ

Фитнес клуб в Минске

Современный ритм жизни, полная самоотдача и достижение результатов отнимают все силы.

Занятия в тренажерном зале «Goldie’s Gym» возвращают утраченную энергию и радость движений. В тренажерном зале в центре Минска Вы сможете забыть о шумных дорогах, бесконечной суете мегаполиса и погрузиться в атмосферу спорта, красоты и здоровья.

ГИБКИЙ ГРАФИК

В будние дни с 7:00 до 23:00. В выходные и праздничные дни с 9:00 до 21:00.

ПРЕВОСХОДНЫЙ СЕРВИС

Wi-fi, сейфовые ячейки, питьевая вода, полотенца, инфракрасная кабина– поистине лучшие условия среди тренажерных залов в Минске

ЦЕНОВАЯ ПОЛИТИКА

Демократичные цены и программы лояльности для постоянных клиентов, акции, скидки

man

КЛАССЫ

Бокс

Наши занятия по боксу в Goldie’s Gym включают в себя:
— общефизическую подготовку;
— специальную физическую подготовку, развивающую скоростные, силовые, скоростно-силовые, координационные качества бойца;
— технику классического бокса;
технику ударов руками, ногами, локтями и коленями;
— технику борьбу в клинче (борьба в стойке);
-тактическую подготовку бойца.

Наш тренер по боксу станет для вас отличным наставникам, поможет освоить непростые боевые приёмы и умение управлять своими эмоциями, а также поможет правильно подобрать всю необходимую экипировку для проведения тренировок.

РАСПИСАНИЕ

ВЕДУЩИЙ КЛАССА

Дмитрий

ПН, CБ

ЗАЛ N1

160 BYN / 8 занятий

Total Body

Тренировка Total Body в Goldie’s Gym − это совокупность силовых упражнений, выполняемых по разнообразным сценариям и методикам, целью которых является проработка всех важных групп мышц и обеспечение интенсивного сжигания калорий за отведенное время. Этот уникальный для Минска комплекс аэробики позволяет развивать мышечную выносливость, увеличивают мышечную силу, позволяет создать прекрасный мышечный рельеф.

Как известно, любые силовые и аэробные тренировки должны проводится под руководством и контролем грамотного специалиста, что поможет избежать неприятных последствий как для качества тренировки, так и для здоровья. В нашем фитнес клубе Goldie’s Gym тренировка Total Body проводится опытными инструкторами, которые помогут вам достичь блестящих результатов. Все занятия аэробики проводятся под энергичную музыку, с использованием профессионального оборудования.

РАСПИСАНИЕ

ВЕДУЩИЙ КЛАССА

Ксения

ВТ, ПТ

ЗАЛ N1

80 BYN / 12 занятий

TRX

Упражнения на TRX в Goldie’s Gym лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.

Правильная регулировка ремней позволит вам заниматься с нужным уровнем нагрузки (от 5 до 100% своего веса), которая корректируется разным коэффициентом стабилизации и позволяет получать любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.

РАСПИСАНИЕ

ВЕДУЩИЙ КЛАССА

Ксения

ВТ, СР, ЧТ

ЗАЛ N1

80 BYN / 12 занятий

Functional Training

Functional Training (Функциональный тренинг) в Goldie’s Gym – это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку, и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве.

С учетом того, что упражнения направлены на проработку всех мышц, в том числе и мышц стабилизаторов — особое внимание на Functional Training уделяется правильному выполнению упражнений.

РАСПИСАНИЕ

ВЕДУЩИЙ КЛАССА

Ксения

ПН, СР, ЧТ

ЗАЛ N1

80 BYN / 12 занятий

Stretch + Pilates

Специфический комплекс упражнений направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, а также на развитие функциональной силы и гибкости.

РАСПИСАНИЕ

ВЕДУЩИЙ КЛАССА

Ксения

ПН, СР, ПТ, СБ, ВС

ЗАЛ N1

80 BYN / 12 занятий

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

наши специалисты проконсультируют

СТОИМОСТЬ

СРОК ДЕЙСТВИЯ:

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

  • - X гостевых визита
  • - X заморозки
  • - X визиты
  • - X часов

БЕЗЛИМИТ

СРОК: 12 месяцев

750 BYN

logo
  • - X гостевых визита
  • - X заморозки
  • - X визиты
  • - X часов

АБОНЕМЕНТ

СРОК: 3 месяца

20 занятий

190 BYN

logo
  • - Персональная тренировка: нет
  • - Заморозка, дней: нет
  • - Гостевые визиты: нет
  •  

ГРУППОВЫЕ

СРОК: 2 месяцеа

120 BYN

logo
  • - Персональная тренировка: да
  • - Заморозка, дней: нет
  • - Гостевые визиты: нет
  •  

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ

20 BYN

logo

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

наши специалисты проконсультируют

ОТЗЫВЫ О НАС

Прекрасный зал, отличные тренажеры, а самое главное - очень приветливый и профессиональный персонал. Крутейшие тренеры, болше всего хочется выделить Дениса - очень позитивный и профессиональный - помог мне достичь внушительных результатов за короткое время. Спасибо.

Иван Васильев

Никогда не стеснялся вас хвалить - потому что заслуженно :)


Отличный зал, много железа и интересных людей.
Едва открываешь дверь к вам - сразу встречают улыбчивые девчонки на ресепшене, поэтому каждая тренировка начинается с позитива и добрых слов.
Очень чисто - душевые, коврики, спинки тренажеров просто сияют.
Все новое, с иголочки, пользоваться оборудованием сплошное удовольствие.
Спасибо большое за то, что вы есть.

ааа как приятно!! 
Спасибо за вашу внимательность!

Роман Рылик

Замечательный зал)!!! Начиная от обворожительно-улыбчивых девушек ,которые встречают всегда нарядные, ослепительные , улыбчивые, как будто только что вышли из глянцевых обложек. Продолжая прекрасными и ,что невероятно приятно ,опытными тренерами  , всегда готовыми прийти на помощь будь то совет или отличная шутка. И заканчивая отличными тренажерамии великолепной дружеской атмосферой ) спасибо за то что вы такие изумительные какие вы есть )замечательное место, всегда туда тянет )всем подтянутые попки всем Goldie's gym

Julia Gubarenko

Всем привет.В зале реально хочется тренироваться, атмосфера благоприятно влияет на боевое настроение .Хорошее оборудование и есть все для комфортного пребывания там!!Советую.

Сергей Ессенин

Изюминка этого клуба не в большом количестве всевозможных новых тренажёров, беговых дорожек, эллипсойдов, не в чистой душевой и даже наличие сауны не привлекает меня так, как это делают люди, которые там работают. Они создают уют и комфортную атмосферу для отличной тренировки. Приятно приходить в зал, всегда улыбаются, как будто ждали тебя всю жизнь))) 
Сам я не пользуюсь услугами тренеров, но могу сказать, что ребята там талковые и своё дело знают. 
Тренажёры, гантели есть во всех залах, а тренироваться хочется в GoldiesGym. 
P.S. Руководству клуба отдельное спасибо за отличный коллектив. Берегите его, ведь это он делает этот зал таким, каким он есть сейчас.

Вова Рабченко

Отличный фитнес-зал с благоприятной атмосферой. Хорошее дорогое оборудование для проработки всех мышечных групп. Раздевалка и душевая просторная, что радует. Девушки-администраторы красавицы) что ещё нужно для счастья?

Сергей Василевский

Очень хочется сказать Goldie's Gym спасибо - на каждую тренировку идешь с огромным удовольствием! Редко можно найти такой зал, где будет буквально все что необходимо - качественное оборудование, просторное и светлое помещение, профессиональные доброжелательные сотрудники. Редко бывают очереди на какие-то тренажеры: как правило все доступно, толп людей не бывает. Очень отзывчивые тренера, готовые все объяснить и показать! Приятное впечатление о раздевалке идушевой - комфортно и просторно. Goldies's Gym показывает новую планку для тренажерных залов в нашей стране!

Дмитрий Карякин

Когда только впервые зашёл в этот зал (тогда присматривал новый зал и обошёл не мало других залов), то сразу же понял - однозначно хочу тренироваться тут! Как только ступаешь на порог, тебя сразу же встречают очаровательные девушки на ресепшн, далее вполне просторная раздевалка, в которую часто заходит уборщица когда ты голый после душа. Зал большой, тренажёров много, как силовых, так и кардио, поэтому очередей нету. Мне в этом зале нравится всё, отличный персонал, тренера всегда на позитиве, рады подсказать всегда что-то по упражнениям или питанию. Всегда жду конца рабочего дня, чтоб быстрее придти в любимый Goldie's Gym

Виктор Рене

Хорошая атмосфера зала,тренажеры что надо,персонал девчата позитивнее и общительные,был в пяти залах Минска но Goldie's Gym лучший

Кирилл Кривенчук

Спасибо огромное! Все просто космос! Атмосфера  Отдельное спасибо, Денису!) Спасибо, что уделили нам внимание) 

Никита Мешаев

Отличный зал. Выбирал в шаговой доступности от работы. Из всех в районе - этот лучший. Новые тренажёры, много дополнительного оборудования, душевые, просторная раздевалка, вода, полотенца - всё создано, чтобы тебе нравилось приходить и заниматься. Есть занятия с инструкторами, я занимался с Александром - отличный тренер (в конце был доволен, несмотря на то, что мышцы болели) , уверен, что остальные не хуже.
Отличный персонал, оперативно отвечает на вопросы, приветлив и дружелюбен.

(психанул и купил абонемент на 3 месяца, 4ый получил в подарок - получилось очень выгодно)

Сергей Колтун
Не был ни разу у нас в клубе? Хочешь получить 10% скидку на безлимитный абонемент?
Отличный выбор! :)

Просто оставьте ваши контакты, и получите скидку.

Ваша скидка готова!
Сообщите код ниже администратору чтобы воспользоваться скидкой:
GOLDIES10PER